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來賓:殷琦、林彥君、劉雨柔 專家:營養師劉怡里、健身專家潘若迪 A4腰女神,腰瘦密技大公開?!劉雨柔靠大量運動,搭配嚴格的飲食,練出A4腰!她的方式在營養師、潘若迪老師的眼裡,是健康的嗎?雨柔的高強度腰瘦瑜珈,侯昌明、林彥君連一下都做不起來,看潘老師如何調整,變得人人能做但一樣有效?!林彥君靠菇菇餐輕鬆享瘦,想靠菇菇餐減重瘦腰,怎麼吃更有效?還有哪些輕鬆腰瘦的食物?又該如何正確吃?大家常做腹部平板運動,讓專家提醒小誤區,免得做錯瘦不了還傷身?!殷琦用總量管制的概念,保有性感A4腰!減重飲食分配小撇步在哪裡!坊間流傳的鮪魚餐、岩盤浴,真的能減掉腰部脂肪?想要後背腰線超性感,殷琦教你大絕招!還有還有史上最強的腰瘦一日餐,潘老師的超激A4腰運動,這麼多好康!敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。 ★《東森超視33CH》Fb: https://www.facebook.com/stv33ch ★完整《請你跟我這樣過》節目收看 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGaMea0lA6fvjz_eUh3w-5sgA1VgEeZ7_ ★訂閱東森超視頻道 http://goo.gl/D7hC3S,医学部受験生を応援します! 当サイトは医師を目指す医学部受験生のための「医学部受験生のための情報サイト」の姉妹サイトです。

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